Frena al virus. Cuídate en casa.
No estás sola. No estás solo.
Ponemos a tu disposición recursos, webinars psicoeducativos y sesiones individuales de ayuda psicológica impartidas por terapeutas especialistas en gestión de ansiedad, para sobrellevar mejor el estrés causado por la crisis del COVID-19 y el período de confinamiento.
Sesiones de ayuda psicológica en remoto gratuitas
Webinars psicoeducativos para prevenir el estrés
¿Quieres ampliar tus conocimientos en salud mental y conocer herramientas y técnicas para cuidar tu mente? Apúntate a uno de los más de 50 webinars psicoeducativos impartidos por experimentados profesionales de la salud mental.
Tests de evaluación de ansiedad y tristeza
Selecciona un psicólogo del mapa y él o ella te enviará las instrucciones para realizar el test de ansiedad desde tu hogar y te explicará también los resultados, que quedarán entre vosotros. Se trata de una prueba de evaluación psicológica validada científicamente.
Iniciativas y recursos para cuidar tu salud mental
La crisis está sacando lo mejor de nuestra naturaleza. Aquí encontrarás una lista de recursos e iniciativas que diferentes profesionales y entidades ponen a disposición de la ciudadanía de manera solidaria.
Colaboran con esta iniciativa solidaria:
