Frena al virus. Cuídate en casa.
No estás sola. No estás solo.
Ponemos a tu disposición recursos, webinars psicoeducativos y sesiones individuales de ayuda psicológica impartidas por terapeutas especialistas en gestión de ansiedad, para sobrellevar mejor el estrés causado por la crisis del COVID-19 y el período de confinamiento.
Sesiones de ayuda psicológica en remoto
Tienes a más de 100 psicólogos especialistas en ansiedad a tu disposición. Accede al mapa de terapeutas y solicita tu sesión de 30 minutos para practicar técnicas de relajación o mindfulness con la ayuda de entornos de realidad virtual.
Webinars psicoeducativos para prevenir el estrés
¿Quieres ampliar tus conocimientos en salud mental y conocer herramientas y técnicas para cuidar tu mente? Mira los webinars psicoeducativos impartidos por experimentados profesionales de la salud mental.
Iniciativas y recursos para cuidar tu salud mental
La crisis está sacando lo mejor de nuestra naturaleza. Aquí encontrarás una lista de recursos e iniciativas que diferentes profesionales y entidades ponen a disposición de la ciudadanía de manera solidaria.
Colaboran con esta iniciativa solidaria:
