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INICIATIVAS Y RECURSOS

Ponemos a tu disposición documentos oficiales, recomendaciones de profesionales de la salud mental y artículos de blog, así como iniciativas que contribuyen a sobrellevar el confinamiento obligado debido al COVID-19. 

Recursos

SESIÓN DE RELAJACIÓN - ¿CÓMO FUNCIONA?

¿Necesito algún equipo especial?

Para realizar las sesiones necesitarás conexión wifi y un dispositivo desde el cual acceder a los entornos virtuales.

Cualquiera de estas opciones te servirá:

  • - Sesión con entornos virtuales 2D: Un teléfono móvil o tablet con el sistema operativo Android (posterior a 2017)
  • - Sesión con entornos virtuales inmersivos: Gafas de realidad virtual (Pico, Oculus, Samsung Gear) o una carcasa de RV para insertar tu móvil Android (posterior a 2017)

Adicionalmente, deberás instalarte una App en el dispositivo que te proporcionará el terapeuta por email o por watsapp. Con ella podrás acceder a los entornos virtuales necesarios para seguir la sesión.

¿Cómo solicito la sesión?

  • - En el mapa, busca al profesional de salud mental más cerca de tu ubicación
  • - Entra en su ficha y rellena el formulario de solicitud de sesión
  • - Recibirás un email de confirmación
  • - El terapeuta te contactará para agendar día y hora
  • - Realizarás la sesión remota
  • - Recibirás un email para valorar la sesión